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污水接管工程。
28℃ 多雲。
慢跑美崙田徑場20圈8公里 。
早上吃了~咖啡180卡
香蕉一根100卡
鳳梨60卡
午飯菜色~麻醬拌雞絲(芝麻醬2:素蠔油1)+點糖+高湯
焖苦瓜
酸菜桂竹筍~酸菜乾鍋先炒後加油,起鍋備用.熱油鍋入蒜末+紅辣椒+酸菜+薑末+醬油+糖+酒+高湯(雞粉)
炒高麗菜
蘿蔔玉米雞湯
涼拌豬肝
海帶排骨肉
牛肉豆腐
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