好天、有點陽光18℃。10圈操場,昨天Yuni說要炒辣椒醬和花生糖寄給在高雄的哥哥,於是一大早就去市場買朝天椒和些配料,真擔心不夠辣,找了好幾攤,終於有兩攤符合,被我全買光了.今天少跑一些,趕緊回家,讓Yuni做好,好寄去給她哥哥一解思鄉之愁.(今天的寒梅開得更茂盛)
話語本身沒有重量,端賴聽者決定其輕重,真愛無法決定其多寡,在於感受者的定義與分別,生命的美好與否,無需他人詳細贅述,而在於內心的傾聽與評價
踏實的活在當下,勝過寄託於幻想,渴望於錦衣玉食,不如滿足於青菜豆腐,世間沒有永恆不變,惟有真誠照見明心,對於他人的是非顛倒,無需過於動念在意,就讓是非與妄想,回歸最初的澄境
【現代養生長壽10則？】
1.少車多步
2.少欲多施
3.少怒多笑
4.少食多嚼
5.少鹽多醋
6.少言多行
7.少衣多浴
8.少煩多眠
9.少糖多果
10.少肉多菜
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