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七月一日星期一,天氣越來越熱,還是曬死人不償命,要記得防曬ㄚ~
中午拳擊有氧一節,游泳500M。
游完後,進SPA池按摩按摩,溫泉和冷泉交換泡,放鬆.............
信手拍來,風光旖旎,美不勝收.




















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