cyc99508的部落格

陰天，多雲，微風。氣溫約在20~ 21℃。8:00下雨~早晨跑美崙田徑場15圈共6K~300卡今天中午又有大餐享用,只好認真跑起來放(多吃些好料的).要感謝三哥回家來,大家又有機會吃大餐.
落雨聲，想來去捐血助人,今天是鐵人三項協會辦理,有送T袕.

今天中午吃~6個餃子300卡.肉類.海鮮.魚.羹湯等~700卡

午宴於麥根香餐廳
                       各種麵食~煎餃
                                          水餃
                                          蔥抓餅
                                          蔥油餅
                       五更腸旺
                       豆酥雪魚
                       京醬肉絲
                       酸辣湯
                       子薑牛肉
                       炒三鮮