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想想在醫院那些老人家；想想萬一明天忘了呼吸起不了床,世間美景不能再欣賞…所以,再繼續,跑…
只要不受傷.不疲憊.再加上風和日麗.那麼跑步的(快樂因子)一直都會存在!
怠惰的時候就改用走的阿~~
怕衣服穿不下又要重買
怠惰了就慫恿自己踏出第一步，鼓勵自己讚美自己，在錯誤中去成長，找到最適合自己姿勢，跑出不留白人生，但適當休息是很必要，一定要聆聽自己身體狀況，才能健康無受傷跑下去。
想到身上一堆肥肉就想跑!!
要放肆永遠有本錢吃又要保持美美的就要跑，想想瘦子都跑那麼勤了，再看看自己...
跑步雖然乏味，但邊跑邊聽著音樂，想著自己的人生規劃那會變得有趣許多，跑步也是難得可以讓自己沉浸在自己的幻想世界的時候~(例如中午要吃什麼?)
用力回想跑步完的暢快感受，就會不自覺地換裝出門去！
跑步會上癮，怕受傷而已～
記住初衷你就不會迷路.~FB~運動筆記
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