早上。


多雲無雨18℃。跑美崙田徑場20圈共8K.
現在開始不算晚
流淚播種 必歡呼收割
不要輸給自己  嚴格要求自己
忍受孤獨  享受寂寞
合理的要求是訓練   不合理的要求是磨練
當我欠缺毅力時,就把總教練的座右銘激勵自己~


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    洪貞

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