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月結里程118㎞(沒跨第一步，永遠不知道，自己可以跑多遠；
沒勇氣改變，永遠不知道，身體可以爆發無限潛能。)
，今天15圈,氣溫18℃ 。天晴微風.
在市場遇見馨儀,為何好久不見她來上拳擊有氧?原來她要照顧罹患身心症的婆婆,真是辛苦她了 ,閒聊一會, 我也告訴她:多陪伴她,讓她老人家有安全感,她們也尋求心理醫師的幫助,減輕些許壓力.要先照顧好自己,這是最重要.
老人家就像小孩,只要老人家吃飽飽,心情好,我們就覺得值得.
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