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跑步以我個人而言，理性來說的話，廣義的追求還是為了鍛鍊身體健康 (減肥)吧 。當我邁出了步伐開始奔跑著，並隨著體能日漸的累積，在開始嘗試更長距離的慢跑後，才漸漸找到了其中的樂趣。沒有跑步的人最喜歡說，跑步好無聊喔。
有跑步的人經常會被問到一句話，「你跑步的時候都在想什麼？」
我都想著今天午餐要備些什麼料?等會跑步完到市場買些什麼菜?路線凝定好採購一下下就搞定了.
跑步已經是解除壓力最好的方式之一，可是最近遇到瓶頸(體重沒有想像的)?,正想放棄時 ,美崙田徑場的跑友適時激勵我[你一定可以的],衝著這句話,我要堅持下去,不要放棄,反正就是想辦法讓自己撐過去，因為我深刻了解到，這時候的心理建設最為重要，會不會繼續跑下去的決定點就在這裡。我一邊跑著,心裡告訴自己[我一定可以的].......在此感謝跑友激勵~謝謝妳!! 快來運動吧！
為了自己的健康~別再找藉口or理由囉！
~^0^~加油！go.go.go
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