- Dec 11 Thu 2014 07:45
20141210(三)生日快樂
- Dec 11 Thu 2014 07:30
20141210(三)生日快樂
- Nov 13 Thu 2014 13:11
20141113(四)游1000m
- Nov 12 Wed 2014 10:34
20141112(三)游泳1000m
- Nov 11 Tue 2014 14:58
20141108(休)09~11每天1000m
- Nov 07 Fri 2014 13:54
20141107(五)游1000m
- Nov 06 Thu 2014 10:50
20141105~06游1000m
- Nov 04 Tue 2014 13:46
20141104(二)游1000m
- Nov 03 Mon 2014 11:46
20141103(一)游1000m
昨天的散散步到大本運動公園,這先生喊紅茶(閩南語),說是他的狗,我告知請動物醫院聯繫上的晶片主人姓江.還沒有出面簽放棄認養書.原來是三年多前朋友給他,他也沒轉移晶片,難怪找不到主人,總之回到了熟悉的家人身邊是最棒的結居.
- Nov 02 Sun 2014 12:22
20141102(日)游1000m
- Nov 01 Sat 2014 20:50
20141101(六)游1000m
- Oct 31 Fri 2014 12:59
20141030~31日游1000m
71.5kl八月是69.5,怎麼了…越來越胖,吃的東西不均衡吧!還是自己給自己的壓力?就是一個胖了!中午我們去吃一佳香自助餐,滿滿的一盤菜,一湯,一杯紅茶,我倆共消費150摳,吃很飽.😄飯後來顆小蘋果.😉要少吃零食,避免熱量的增加.
- Oct 29 Wed 2014 12:23
20141028日走3k29(三)游1000m.
- Oct 26 Sun 2014 14:43
20141026(日)走十圈田徑場
- Oct 25 Sat 2014 15:02
20141024~25(六)各游1000m
- Oct 23 Thu 2014 21:40
20141023(四)游1000m
- Oct 22 Wed 2014 16:33
20141022(三)游500m
- Oct 21 Tue 2014 12:28
20141021游1000m
- Oct 19 Sun 2014 18:58
20141019(日)游1000m
- Oct 18 Sat 2014 14:52
20141018(六)游1000m,
- Oct 12 Sun 2014 15:43
20141012(日)游1000m
- Oct 11 Sat 2014 12:45
20141011(六)游1000m
- Oct 10 Fri 2014 14:17
20141010(五)游1000+500m
- Oct 08 Wed 2014 13:23
20141008(三)游1000m
- Oct 07 Tue 2014 10:42
20141007(二)游1000m
- Oct 06 Mon 2014 10:49
20141006(一)游500m
- Oct 05 Sun 2014 20:38
20141005(日)游1000m
- Oct 04 Sat 2014 11:32
20141003游1000m~04m游600m
- Oct 02 Thu 2014 16:27
20141002(四)游1000m
- Oct 01 Wed 2014 14:33
20140930~10.01
- Sep 29 Mon 2014 08:51
20140929(一)沒有游泳、走路
- Sep 28 Sun 2014 12:53
涼拌雞絲芝麻醬
- Sep 28 Sun 2014 12:34
20140928(日)游700m
早上散散步回來了,在院子裡小乖側坐姿勢,他不大會坐下,昨天趙小姐說:這麼可愛的給人認養,我們養米克斯,好的,有點不捨的,一點難過,但化做更多的愛給浪浪.我想黑媽先帶回家吧!栓一陣子,讓她熟悉了我們家,希望能夠讓她在我們家住下來.別在流浪了.
- Sep 27 Sat 2014 16:58
20140927(六)游1000m
- Sep 26 Fri 2014 13:45
20140926(五)游1000m
中午吃大魯麵,話說誤以為是中午12:25到達的火車,結果是晚上的,搞不清楚狀況,差點就去車站傻呼呼的等…也好險,有打電話問女兒要吃鐵路便當嗎?她說:那麼要半夜十點多才吃得到,我一聽才知道自己時間弄錯了.也已經辦,了些5正事,例如~拿餐桌給三姐夫,拿辣椒給大姊,大姊家買了一台新冰箱,恭喜她阿!又可以冰更多的的東西了。,於是我們去吃魯豫大魯麵~
- Sep 25 Thu 2014 18:06
20140925(四)游700m
- Sep 24 Wed 2014 11:41
20140924包水餃,游700m
- Sep 23 Tue 2014 12:05
20140922小乖洗澡篇騎20k923游泳800m