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安度晚年不討人嫌［十個切記］
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步行的十二種驚人效果
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守住口業，成佛一半 ~網路分享~
守住口業，成佛一半】 九華山有位老尼師，年紀已136歲，身體健朗，從出家至今從不講任何閒話，開口閉口一句“阿彌陀佛”；有人問她話，若有關修行，則正面開示數言；若非關修行，則閉口不答；生活簡樸，三餐起居生活，完全自己料理，從不假手他人。 老尼師之德行馳名鄉里，若有人生病，醫藥難治，皆來乞求老尼師加持，老尼師皆以手掌拍頭三次加持，病即獲痊癒，此為念佛三昧功德之力。老尼師之德名感召大陸數家電視臺爭相採訪，老尼師於鏡頭前，仍一心念佛，泰然自若，不為所動，任憑記者訪問，從不答話。 師父曾言：“女眾無論在家出家修行，若能守住口業，則成佛一半。”從老尼師之修行，便可體悟念佛實相功德與口業的真實相。當知： “口業”是女眾修行最難克服的業力； “口業”是女眾修行證道的最大阻力； “口業”是女眾修行最大致命殺傷力； “口業”是女眾墮入惡道的主要業力； “口業”是女眾往生西方的最大抗力； “口業”令道場不得清淨，是非不斷； “口業”令僧團不得和合，法道不興； “口業”令眾生退失道心，斷人善根； 口業之罪甚重無比，女眾修行若不斷“妄語、惡口、兩舌、綺語”四種口業，當永遠在惡道受“苦口無量”，出脫絕對無期。故女眾修行。為人處事當要謹言慎口為是，方能不墮入惡道輪回受苦，得證西方菩提。
- Sep 25 Tue 2012 12:39
想進入演藝行業10件永遠要記住的事
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鼓掌
為別人拍手喝采，也同時刺激了自己手中的穴道，讓自己心情更好喔！When you applause for others, you also stimulate the acupuncture points in the hands. It will make you calm and happy!
- Aug 11 Sat 2012 13:23
星雲說偈 善護口業 文／星雲大師
- Aug 07 Tue 2012 14:47
瑜珈運動
肌肉的繃緊所衍生出來種種病痛，例如：僵直性脊椎炎、椎間盤突出、坐骨神經痛。透過肢體伸展延伸使肌肉更富有延展性，同時讓骨骼和骨骼間的軟骨，獲得適當的間距。軟骨的周圍包著細小的神經，以及連動骨骼之間的筋。拉鬆筋之後，軟骨獲得適當的空間，骨刺自然消失，身體老化延緩，當然達到抗老的效果。在長時間漸進式的伸展、拉筋，透過自體，肢體動作的擠壓按摩到內臟，在所有運動中，無一種運動可以達成。唯有瑜珈運動可以拉通所有筋脈，讓內臟充分按摩。因此練完瑜珈半小時內不可喝水，一小時以後才可以進食，要讓內臟休息。一般來說：慢性病、心肺功能有問題的人、患有憂鬱症、躁鬱症、高低血壓的平衡、淋巴疏通等等問題的人，修學瑜珈，改善效果非常顯著
