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「瑜珈是朋友」?
當我們練習瑜珈一段時間後，常常會讓身體處於強迫練習的狀態，所以有時我們可以回歸到跟朋友相處的狀態
開心時分享快樂，難過時
互相傾聽陪伴，讓我們的身體與靈魂相互連結，就好像朋友一般的相互扶持。
練習是和身體建立友誼的第一步
so....不強迫，不害怕~keepin going!!!babe~~~~~(^.^)
當我們練習瑜珈一段時間後，常常會讓身體處於強迫練習的狀態，所以有時我們可以回歸到跟朋友相處的狀態
開心時分享快樂，難過時
互相傾聽陪伴，讓我們的身體與靈魂相互連結，就好像朋友一般的相互扶持。
練習是和身體建立友誼的第一步
so....不強迫，不害怕~keepin going!!!babe~~~~~(^.^)
世上並沒有真正的 "罪惡"
所謂的罪惡只不過是一種錯誤，由心而生！
要認知一點 "錯誤" 是我們最好的老師
就好比今天身體生病了 如果只是埋怨 生氣甚至放棄
是不會對事情或身體任何改善以及幫助的
⋯⋯
要身體力行地去改變生活習慣以及脾氣
學習到自己的身體也是需要被照料
這需要錯誤來告訴你~所有有時候練習
也讓錯誤成為你的老師吧!!
^^
分享自PLAY YOGA 玩瑜珈軟Q俱樂部~感恩~
所謂的罪惡只不過是一種錯誤，由心而生！
要認知一點 "錯誤" 是我們最好的老師
就好比今天身體生病了 如果只是埋怨 生氣甚至放棄
是不會對事情或身體任何改善以及幫助的
⋯⋯
要身體力行地去改變生活習慣以及脾氣
學習到自己的身體也是需要被照料
這需要錯誤來告訴你~所有有時候練習
也讓錯誤成為你的老師吧!!
^^
分享自PLAY YOGA 玩瑜珈軟Q俱樂部~感恩~
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