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準備祭拜神明與祖先,傑哥一大早去蹦康那裡買了五花肉,排骨~

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IMG_20150911_181550_HDR  要運動喔!為了健康,為了漂亮的衣服穿~

加油!持續的動一動

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2015、08、28早餐、餵藥~

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昨天小兒子的建議,要我游泳游的有強度,如此才有運動的效果~今天我就照做了,游的有點喘,熱熱的感覺~試看看會不會瘦下來~

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IMG_20150703_172341_HDR  IMG_20150703_174300_HDR  HBGC_20150704095056  HBGC_20150704095419  IMG_20150704_064431_HDR  工業區的路邊的小本仙丹,昨天游1000m今天的時間比較少,所以游泳停止一次~

遛好來福,接著到將軍府裡去給妹妹與洋洋放飯、餵藥,也把道路上的落葉掃乾淨,接續到市場採買,又繞去黑媽、阿笨那裏,也灑掃環境一番後,清潔乾淨~回到家一身濕濕的,洗澡休息滑手機囉!

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大姊約六點在邊城用晚餐,先去找垃圾車,剛好有一輛爬上了公正新村的坡上去,於是我們來到了松園後的路旁等垃圾車,看著住了十六年的地方,還是美阿!

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HBGC_20150627174659  627(六)退輔會地方特色小吃班結訓展~這半個月的運動有中斷,因為有時一天要去兩趟花蓮市餵狗,時間都打亂了,我就偷懶喔~也常常會暈眩,一早醒來常常會無法起床~暈…唉!

30日,這個月最後的一天,給他用力的游,還蠻不錯的,游完成了~睡午覺了。洋洋住院打蟲,只要一餐給妹妹就可以,早上也撿頭髮回來,好有精神的感覺,是瑞麟的小鳳借紹來的,JP,在和平路彎進去的某街,300塊,好舒服啊!

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IMG_20150615_083041  黑媽

起床時六點多,煮食好洋洋與妹妹的早餐,帶著飼料來去放來福~遠遠地就看到來福乖乖坐的直挺挺的,等我接近時,又跳跳跳的,開心的不得了~感覺有別人給他吃過魯肉飯,我就放少一點飼料~

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IMG_20150605_070047  一早工業區遛來福,轉個彎,看到了一輛休旅車的車頭撞到了樹,全毀~對面的路邊一輛警車在看顧~

HBGC_20150605104935  早上起來看Line,二哥5:21說大姊搶頭香,今天是三哥、四哥的生日~

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HBGC_20150604103539  IMG_20150604_082140  IMG_20150604_063624  IMG_20150604_063653  IMG_20150604_081420  IMG_20150604_081530  今天的早晨起床時,感覺頭會暈暈了!休息一下就好一些了啦!好險啊!不然我又要臥床了~

我想我的健康都來自照顧這些浪孩身上的,勉強自己去遛來福,跑一趟回來,精神都大振~暈眩也沒有了~

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一大早先煮好洋洋&妹妹的早餐,放電鍋蒸,我去放來福餵飯~去美崙紅茶買永上的培根蛋餅、大冰紅奶茶,大熱米漿~

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調皮的來福,鍊子又斷掉了,一早去看他,拖著鍊子自由的情況,我打電話給傑,請他來加強~

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HBGC_20150521104159  IMG_20150521_085655  IMG_20150521_084905  IMG_20150521_084900  洋洋在治療期間,請勿餵食骨頭的食物~謝謝你的合作~


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FB_IMG_1430989901284  FB_IMG_1430989887537 

昨天晚上的新聞,好感人啊!大家合作把小黑帶回花蓮,差一點就變流浪狗了~

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