- Mar 25 Mon 2013 14:01
宇宙是個人內心的投射~分享自Simon Chau 周兆祥
- Mar 25 Mon 2013 11:17
0325( 一)跑5K
- Mar 25 Mon 2013 10:45
蘇打餅乾
參考周老師的蘇打餅乾(http://blog.yam.com/homeeconomics/article/1608731)食譜自己動手做囉～
- Mar 24 Sun 2013 08:18
做對的事！心安理得！不要在乎別人怎麼說。
- Mar 23 Sat 2013 10:38
0323（六）跑6K
- Mar 22 Fri 2013 12:21
0322（五）走6K
- Mar 21 Thu 2013 13:43
背一背這400多句英文原來這麼簡單！看完後你背了幾個呢？
- Mar 21 Thu 2013 13:33
學會哄自己開心、讓自己更堅強更自信。分享自~fb
- Mar 21 Thu 2013 11:36
0321（四）走2K
- Mar 20 Wed 2013 12:20
0320（三）跑4K
- Mar 19 Tue 2013 10:21
0319（二）跑5K
- Mar 18 Mon 2013 10:39
0318（一）跑8K
- Mar 17 Sun 2013 13:00
0317（日）跑8K
- Mar 16 Sat 2013 19:19
人生許多東西都是暫時的
- Mar 16 Sat 2013 19:00
害人之心不可有~淨空法師
- Mar 16 Sat 2013 18:52
陳怡安 ~ 創意稻荷壽司
- Mar 16 Sat 2013 11:48
57種醬汁做法
57種醬汁做法 需要的人請保存下來
1.黑胡椒醬
材料:奶油2大匙、洋蔥末3大匙、蒜末2大匙、黑胡椒細粒3大匙、鮮奶油1大匙、水1又1/2碗、鹽少許、麵粉水酌量、威士忌酒1大匙
作法:1.先把奶油加熱融化，放入蒜末及洋蔥末爆香，再加黑胡椒粒一起拌炒
2.另將水、鮮奶油和鹽一起放入煮開，起鍋前以麵粉水芶芡，再加1大匙威士忌酒即可。
- Mar 16 Sat 2013 10:41
0316（六）跑4K
- Mar 15 Fri 2013 15:05
內在投射~網路分享~
- Mar 15 Fri 2013 10:06
0315（五）跑8K
- Mar 14 Thu 2013 10:02
0314（四）跑2K 外加拳擊有氧一節
- Mar 13 Wed 2013 10:14
0313（三）跑4K
- Mar 12 Tue 2013 11:26
0312（二）跑8K
- Mar 11 Mon 2013 10:48
0311（一）跑8K
- Mar 10 Sun 2013 12:52
0310（日）跑4K
- Mar 09 Sat 2013 12:28
0309（六）走4K
- Mar 07 Thu 2013 15:57
犧牲，就是捨棄一些不賴的事情，換取更棒的東西。
犧牲，就是捨棄一些不賴的事情，換取更棒的東西。
犧牲賴床的權力，換取晨跑後的香汗淋漓。
犧牲看影集的時間，換取上健身房的時間。
犧牲買新手機的爽度，換取更多投資銀彈。
仰望在階梯上方的人們，他們之所以比妳更好，沒甚麼訣竅，就是因為他們願意捨棄一些妳覺得妳就是無論如何無法放掉的。圖片來源: helpmegetthin.tumblr.com
